– FRUTOS SECOS –

FRUTOS SECOS

Para conseguir todos los beneficios de los frutos secos es importante que los consumamos crudos y sin condimentar. Son ricos en antioxidantes y nos ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares

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Nueces: es también llamado “super alimento” porque contiene ácidos grasos Omega 3, cuyas propiedades más destacadas son mejorar los niveles de colesterol.

Almendras:  te protegen de los radicales libres y absorben grasas.

MacadamiaCon un sabor delicioso para distintos usos.

PasasLas pasas sobresalen por ser una gran fuente de energía y por la cantidad de fibra, mineral y antioxidante que contienen.

PasitasUva deshidratada con alto contenido de magnesio y potasio, lo que ayuda a reducir la acidez y eliminar las toxinas del organismo.